Športni izziv

Koliko ponovitev lahko narediš v 60 sekundah?

Ali veš, da je Šmarjetna gora ravno zaradi svoje dostopnosti in lahkotnosti med domačini priljubljena točka za vsakodnevni vzpon?

 

Če si Šmarjetno goro na svojem seznamu pohodniških poti že prečrtal/a ali se nanjo odpravljaš prvič, boš videl/a, da je vzpon nanjo mala mal`ca. Upamo si trditi, da gre za precej lahek vzpon, ki potrebuje še dodaten športni izziv, pri katerem se boš lahko dodatno preznojil/a.

 

Si za? Potem hitro pritisni na gumb »sodeluj v izzivu«.

Punca obrnjena s hrbtom si v naravi razteza roke.

Kako sodelovati v izzivu?

Za sodelovanje in oddajo rezultatov sledi naslednjim napotkom:

 

  • Med vzponom ali na vrhu Šmarjetne gore poišči dovolj velik prostor, kjer boš lahko opravil/a nekaj lažjih vaj.
  • Za vsako vajo imaš na voljo 60 sekund.
  • Na koncu vsake vaje zabeleži število ponovitev posamezne vaje.
  • Med vajo se lahko fotografiraš ali posnameš ter nam fotografijo ali posnetek pošlješ skupaj z rezultati vaj s klikom na gumb »sodeluj v izzivu«.

 

Čas izziva:  do 15.9.2022
Zahtevnost izziva: lahko
Material, ki ga potrebuješ:
  • Športna obutev in oblačila
  • Fotoaparat ali pametni telefon, štoparica
  • Beležka
  • Pisalo

 

SEZNAM VAJ

  • Kroženje z rokami naprej
  • Sonožni poskoki na mestu
  • Počepi
  • Trebušnjaki
  • Skleci
  • Bočni poskoki

 

SODELUJ V IZZIVU

Mladenka s sončnimi očali trenira izpadle korake.